Melanooma – mitä se on ja miten voit suojautua?
Suurin yksittäinen riskitekijä melanooman kehittymiselle on liiallinen UV-säteily, jota saadaan auringosta tai solariumista. Siksi ihon suojaaminen auringolta ja luomien säännöllinen tarkkailu ovat tärkeä osa melanooman ehkäisyä. Auringon UV-säteilyn vaikutuksista ihoon ja erilaisista auringon aiheuttamista iho-ongelmista voit lukea lisää myös artikkelistamme Auringon aiheuttamat ihosairaudet – miten suojaat ihon oikein?
Mikä on melanooma?
Melanooma on pahanlaatuinen kasvain, joka syntyy ihon pigmenttisoluista. Usein se kehittyy olemassa olevaan luomeen tai uutena pigmenttimuutoksena iholla. Melanooma voi kasvaa pitkään huomaamatta, mutta joissakin tapauksissa se voi levitä nopeasti muihin kudoksiin. Siksi ihon muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota ajoissa.
Melanooma voi esiintyä lähes missä tahansa iholla, mutta sitä tavataan usein esimerkiksi selässä, jaloissa, käsivarsissa ja kasvoissa. Myös alueet, jotka eivät ole jatkuvasti auringolle alttiina, voivat altistua melanoomalle.
Melanooman oireet – miten tunnistaa epäilyttävä luomi?
Melanooma näkyy usein muutoksina luomessa tai pigmenttimuutoksessa. Tyypillisiä merkkejä ovat esimerkiksi epäsymmetrinen muoto, epätasaiset tai polveilevat reunat, useat eri värisävyt samassa luomessa, luomen kasvu tai ulkonäön muuttuminen sekä halkaisija, joka on yli 6 millimetriä.
Luomien muutosten arvioinnissa käytetään usein niin sanottua ABCDE-sääntöä. Sen avulla voi tarkkailla mahdollisia melanooman varhaisia merkkejä:
A – Asymmetry: epäsymmetrinen muoto
B – Border: epätasaiset tai epäsäännölliset reunat
C – Color: epätasainen tai useasta sävystä koostuva väri
D – Diameter: halkaisija yli 6 millimetriä
E – Evolving: luomen koon, muodon tai värin muuttuminen
Jos huomaat uuden tai muuttuvan luomen, on hyvä hakeutua lääkärin arvioon.
Miltä melanooma näyttää?
Melanooma voi näyttää hyvin erilaiselta eri ihmisillä, mutta usein se erottuu tavallisesta luomesta ulkonäkönsä tai muutoksensa vuoksi. Tyypillisesti melanooma on epäsymmetrinen ja sen reunat voivat olla epätasaiset tai rosoiset. Väri voi vaihdella saman luomen sisällä esimerkiksi vaaleanruskeasta tummanruskeaan tai mustaan.
Joissakin tapauksissa melanooma voi olla myös punertava, sinertävä tai lähes ihonvärinen. Luomi voi kasvaa, muuttua ajan myötä tai alkaa kutista, aristaa tai vuotaa.
On tärkeää muistaa, että kaikki epäilyttävät ihomuutokset eivät ole melanoomaa, mutta muuttuvat luomet kannattaa aina näyttää terveydenhuollon ammattilaiselle. Varhainen diagnoosi parantaa merkittävästi hoidon ennustetta.
Kaikki ihomuutokset eivät kuitenkaan ole melanoomaa. Esimerkiksi auringon aiheuttama auringokeratoosi on melko yleinen ihomuutos, joka voi ajan myötä kehittyä ihosyöväksi, jos sitä ei hoideta. Lue aiheesta lisää artikkelistamme Auringokeratoosi – tunnista ja hoida ajoissa.
Kuka on suuremmassa riskissä sairastua melanoomaan?
Melanooma voi kehittyä kenelle tahansa, mutta tietyt tekijät lisäävät riskiä. Riski on suurempi esimerkiksi silloin, jos iho palaa helposti auringossa, iholla on paljon luomia, henkilö on saanut toistuvia auringonpolttamia tai suvussa on esiintynyt ihosyöpää. Myös runsas auringolle altistuminen sekä solariumin käyttö lisäävät melanoomariskiä.
Näin voit suojautua melanoomalta
Vaikka melanoomaa ei aina voida estää, riskiä voidaan vähentää merkittävästi suojaamalla ihoa UV-säteilyltä.
Aurinkosuojan käyttö on yksi tärkeimmistä tavoista ehkäistä auringon aiheuttamia ihovaurioita
Valitse ihotyypillesi sopiva laajakirjoinen aurinkosuojavoide, jonka suojakerroin on vähintään SPF 30, ja lisää voidetta iholle riittävästi sekä säännöllisesti päivän aikana. Voit tutustua Oma eApteekin aurinkotuotteisiin, joista löydät vartalon - ja kasvojen aurinkosuojia sekä ihomuutoksille iholle sopivia vaihtoehtoja.
Aurinkosuojan lisäksi ihoa kannattaa suojata myös muilla tavoilla. Vältä voimakasta auringonpaistetta erityisesti keskipäivällä, käytä suojaavia vaatteita, hattua ja aurinkolaseja sekä vältä solariumin käyttöä.
Luomien säännöllinen tarkkailu on tärkeä osa ihon terveyden ylläpitämistä
Tutki ihoasi ajoittain hyvässä valaistuksessa ja kiinnitä huomiota uusiin luomiin tai olemassa olevien luomien muutoksiin. Jos luomi kasvaa nopeasti, muuttaa väriä, kutisee, vuotaa tai haavautuu, on hyvä hakeutua lääkärin arvioon.
Aurinkosuojan käytöstä ja ihon suojaamisesta kesällä voit lukea lisää myös blogistamme Kesää odotellessa on hyvä muistutella aurinkovoiteiden käytön tärkeydestä.
Ihon suojaaminen auringolta, aurinkosuojatuotteiden säännöllinen käyttö ja luomien tarkkailu ovat tärkeä osa ihon hyvinvointia ja voivat auttaa vähentämään ihosyöpäriskiä.
Usein kysyttyä melanoomasta
Miltä melanooma näyttää?
Melanooma voi näyttää epätavalliselta luomelta tai pigmenttimuutokselta iholla. Se voi olla epäsymmetrinen, sen reunat voivat olla epätasaiset ja väri voi vaihdella ruskean, mustan tai jopa punertavan sävyissä. Melanooma voi myös kasvaa nopeasti tai muuttua ajan myötä.
Voiko melanooma syntyä terveelle iholle?
Kyllä. Vaikka melanooma kehittyy usein olemassa olevaan luomeen, se voi myös syntyä täysin normaalille iholle uutena pigmenttimuutoksena. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota kaikkiin uusiin tai muuttuneisiin ihomuutoksiin.
Milloin luomi kannattaa näyttää lääkärille?
Luomi kannattaa tarkistuttaa lääkärillä, jos se kasvaa nopeasti, muuttaa muotoaan tai väriään, alkaa kutista, vuotaa tai näyttää muuten epätavalliselta. Varhainen tutkiminen on tärkeää, sillä melanooma on usein hyvin hoidettavissa, kun se havaitaan ajoissa.
Voiko aurinkosuojavoide ehkäistä melanoomaa?
Aurinkosuojavoiteen käyttö voi vähentää UV-säteilyn aiheuttamia ihovaurioita ja siten pienentää ihosyöpäriskiä. Parhaan suojan saa käyttämällä riittävän korkean suojakertoimen aurinkovoidetta, lisäämällä sitä säännöllisesti sekä suojaamalla ihoa myös vaatteilla ja välttämällä voimakkainta auringonpaistetta.
Lähteet
Terveyskirjasto – Melanooma
Kaikki syövästä – Ihosyöpä ja melanooma
Cancer Research UK – Melanoma risk factors
American Cancer Society – Melanoma skin cancer
World Health Organization – Protecting against skin cancer
