C-vitamiini eli askorbiinihappo on yksi tunnetuimmista vitamiineista, ja sille on elimistössä lukuisia tärkeitä tehtäviä. Se on vahva antioksidantti, joka edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Oma eApteekin valikoimasta löydät kattavasti eri vahvuiset C-vitamiinit jokaiselle perheenjäsenelle: perinteiset tabletit, raikkaat poreet sekä lapsille suunnatut valmisteet. Lisäksi valikoimassamme on tehokkaita C-vitamiinin ja sinkin yhdistelmiä, jotka ovat erinomainen tuki erityisesti flunssakaudella.
C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka ei varastoidu elimistöön merkittävissä määrin. Siksi sen säännöllinen saanti on välttämätöntä.
C-vitamiinin hyödyt ja rauta
Tiesitkö, että C-vitamiini parantaa merkittävästi raudan imeytymistä kasviperäisistä lähteistä? Jos käytät rautavalmistetta, se kannattaa nauttia yhdessä C-vitamiinin kanssa parhaan hyödyn saamiseksi. Lisäksi C-vitamiini on tärkeä urheilijoille, sillä se edistää immuunijärjestelmän toiminnan pysymystä normaalina raskaan liikunnan aikana ja sen jälkeen.
Sinkki – C-vitamiinin paras kaveri
Sinkki on hivenaine, joka täydentää C-vitamiinin vaikutuksia. Se on erityisen tunnettu kyvystään lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita, kun käyttö aloitetaan heti ensimmäisten merkkien ilmaantuessa. Sinkki on tärkeä myös ihon, hiusten ja kynsien hyvinvoinnille.
Huomioita käytöstä
Annostus: Tavallinen päiväannos on usein 500–1000 mg.
Elimistö poistaa ylimääräisen vesiliukoisen C-vitamiinin virtsan mukana, mutta erittäin suuret annokset voivat joillakin aiheuttaa vatsavaivoja. Vatsaystävällisyys: Jos sinulla on herkkä vatsa, kokeile vatsaystävällisempää kalsiumaskorbaattia, joka on happoneutraali muoto C-vitamiinista.
Tilaa uutiskirje
Kuule ajankohtaisista eduista ja tarjouksista tilaamalla uutiskirjeemme
Uutiskirje
Evästeet
Välttämätön
Analytiikka
Markkinointi
Yksityissuoja
Evästeet
Apteekin -verkkopalvelu kerää ja tallentaa sivuston käyttöön liittyen tietoa evästeiden (cookies) avulla. Evästeet voivat liittyä myöskin yhteistyökumppaniemme, kuten Google ja Facebook tiedon tallennukseen. Kerälemämme tiedot sisältävät tietoa sivustolla käytetyistä hakutermeistä, linkkien klikkaukset ja katesellut tuotteet, tuotteiden lisääminen ostoskoriin ja tuotteiden tilaamiseen liittyvät tiedot. Tietoja kerätään verkkosivuston palvelujen, markkinoinnin sekä yleisen käytttävyyden kehittämiseksi. Lisätietoja evästeiden käytöstä verkkopalvelumme tietosuojaselosteesta.
Välttämätön
Välttämättömät evästeet vaaditaan verkkosivujen toimintojen käyttöön.
Analytiikka
Tämä sallii meille anonyymin tiedon keruun kolmansien osapuolien evästeiden avulla jolloin saamme tietoa käyttäjien käytöksestä ja klikkauksista verkkosivuilla. Hyväksymällä nämä evästeet autat meitä parantamaan verkkosivuja.
Markkinointi
Käytämme näitä evästeitä markkinoinnin toiminnan ohjauksessa. Hyväksymällä nämä evästeet autat meitä parantamaan verkkosivuja.
