Apteekkarin blogi

Kesä on täynnä elämyksiä – aurinkoa, jäätelöä, grilliherkkuja ja pitkiä päiviä ulkona.

Mutta samalla se tuo mukanaan pieniä haasteita, joihin on hyvä varautua. Onneksi apteekin hyllyiltä löytyy monia tuotteita, jotka tekevät kesästä entistä huolettomamman.

Kokosimme sinulle kesän must-tuotteet, jotka kannattaa ottaa mukaan mökille, matkalle tai vaikka puistopiknikille.

Vaihdevuodet eivät ala yhdessä yössä – monilla oireet alkavat jo esivaihdevuosien aikana. Kuumat aallot, univaikeudet ja mielialan muutokset voivat yllättää, mutta et ole yksin.

Tässä blogissa kerromme, miten tunnistat vaihdevuosien eri vaiheet ja millaisilla tuotteilla ja elämäntavoilla voit helpottaa arkeasi. Ota aikaa itsellesi ja tutustu keinoihin, jotka tukevat hyvinvointiasi tässä tärkeässä elämänvaiheessa.

Melanooma – tunnista ajoissa ja suojaa ihoasi

Melanooma on vakavin ihosyövän muoto, ja sen tärkein riskitekijä on liiallinen altistuminen auringon UV-säteilylle. Epäsymmetrinen tai muuttuva luomi voi olla varoitusmerkki – tarkkaile ihoasi säännöllisesti. Melanooman ensisijainen hoito on kirurginen poisto, ja varhainen toteaminen parantaa ennustetta merkittävästi.

Suojaa ihoasi: vältä keskipäivän aurinkoa, käytä korkean suojakertoimen aurinkovoidetta ja vältä solariumia.

Ihon hyvinvointi on tärkeä osa terveyttä – huolehdi siitä joka päivä.

Aurinkokeratoosi (aktiininen keratoosi) on auringon aiheuttama ihovaurio, joka ilmenee karheina, hilseilevinä ja punertavina läiskinä iholla. Se kehittyy pitkään jatkuneen UV-säteilyn altistuksen seurauksena, ja sitä esiintyy yleisimmin kasvoilla, korvissa, käsissä ja päänahassa – eli alueilla, jotka ovat toistuvasti olleet auringonvalolle alttiina.

Auringon UV-säteily vaurioittaa ihoa huomaamatta – tiesitkö, että se voi altistaa myös sairauksille?

Lue, miksi suojaaminen on tärkeää ja miten valitset oikean aurinkosuojan.

Kesän lämpimiä ilmoja odotellessa, palauta mieliin aurinkovoiteiden käytön tärkeys ja valitse itsellesi sopivat tuotteet.