Vaihdevuodet eivät ala yhdessä yössä – monilla oireet alkavat jo esivaihdevuosien aikana. Kuumat aallot, univaikeudet ja mielialan muutokset voivat yllättää, mutta et ole yksin.

Tässä blogissa kerromme, miten tunnistat vaihdevuosien eri vaiheet ja millaisilla tuotteilla ja elämäntavoilla voit helpottaa arkeasi. Ota aikaa itsellesi ja tutustu keinoihin, jotka tukevat hyvinvointiasi tässä tärkeässä elämänvaiheessa.