Monivitamiinit 50+ ja seniorit

Ravintoaineiden tarve muuttuu iän myötä

Iän karttuessa elimistön kyky hyödyntää ravintoaineita muuttuu, ja ruokahalu saattaa heikentyä. Samaan aikaan joidenkin suojaravintoaineiden, kuten D-vitamiinin, B12-vitamiinin ja kalsiumin, tarve voi jopa kasvaa. Laadukas seniorimonivitamiini on suunniteltu paikkaamaan näitä puutteita ja tukemaan aktiivista arkea.

Miksi valita nimenomaan seniorivalmiste?

Seniorituotteissa on huomioitu ikääntymisen tuomat fysiologiset muutokset:

Vahvempi B12-vitamiini:  Imeytyminen suolistosta heikkenee usein iän myötä, mikä voi vaikuttaa muistiin ja vireystilaan.
Luuston tuki:  Valmisteissa on yleensä korkeampi pitoisuus D-vitamiinia ja kalsiumia murtumien ehkäisemiseksi.
Vähemmän rautaa: Koska raudan tarve pienenee merkittävästi vaihdevuosien jälkeen ja iän myötä, seniorituotteissa pitoisuus on pidetty matalana tarpeettoman kertymisen välttämiseksi.

Tärkeää tietoa ikääntyneiden ravitsemuksesta

Ravitsemustila on suorassa yhteydessä toimintakykyyn ja vastustuskykyyn. Riittävän vitamiinien ja proteiinin saannin varmistaminen on keskeistä terveyden ylläpitämisessä.

Lue asiantuntija-artikkelimme:

Ikäihmisten vajaaravitsemus – hiljainen mutta vakava terveysriski

Usein kysyttyä seniorivitamiineista

Voiko seniorivitamiinia käyttää, vaikka söisi monipuolisesti?

Kyllä voi. Vaikka ruokavalio olisi terveellinen, esimerkiksi B12-vitamiinin imeytyminen voi olla heikentynyt. Monivitamiini toimii turvallisena varmistuksena päivittäiselle saannille.

Onko tablettien koolla väliä?

Monet seniorivalmisteet on suunniteltu helposti nieltäviksi (pienempi koko tai liukas pinta). Valikoimastamme löytyy myös hyvänmakuisia purutabletteja, jos nieleminen tuntuu hankalalta.

Miten vitamiinit vaikuttavat lääkkeiden kanssa?

Useimmat monivitamiinit sopivat hyvin yleisimpien lääkitysten rinnalle. Jos käytät verenohennuslääkkeitä, tarkista, sisältääkö tuote K-vitamiinia, ja keskustele tarvittaessa lääkärisi kanssa.